يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
ماليزيا تبرر وجود شركات تزود إسرائيل بالأسلحة في معرض للصناعات الدفاعية
هل يجب أن تتخلى الأمم المتحدة عن روسيا من مقعدها في مجلس الأمن؟
اكتشفت أنظمتنا سلوك غير اعتيادي من شبكة الكمبيوتر الخاص بك
.. عندما يتعلق الأمر بالديمقراطيات ، فمن السهل رؤية العديد من الحجج المثيرة للجدل ونقاط المواطنين حول هذه القضايا ذات الصلة. يتم سرد بعض الموضوعات الشائعة للخلاف أدناه:
تترسخ لدى الكثير من رواد الأعمال عقيدة أنهم يسيرون على الطريق الصحيح في الـ صفقات وتنمية أعمالهم، ومع ذلك فإن قناعتهم هذه جانبت الصواب. فرغم أن…
أمثلة عناوين مثيرة للاهتمام في الأخبار والمجلات والمواقع الإلكترونية
يغطي هذا الموقع الأخبار المتعلقة برواد الفضاء والاستكشاف الفضائي ويوفر الفيديوهات والصور والمعلومات الأساسية المتعلقة بالرحلات الفضائية.
يُنصح باختيار العديد من الموضوعات التي ستطور فيها على الفور. من الأسهل بكثير طرح موضوع وكتابة مقال حول الموضوع الذي تعرفه.
كيف تحافظ على روح ريادة الأعمال في شركتك بعد إطلاق مشروعك؟
، يمكنك أن تجد فيها في كثير من الأحيان أفكار مثيرة للاهتمام... اشترك في العديد من الجماهير الموضوعية أو قم بإضافتها إلى إشاراتك المرجعية.
المسؤولية الاجتماعية للشركات: تعزيز ممارسات الأعمال المستدامة
التسويق ليس استكشف المزيد رقميًا فقط، لكن الاعتماد مؤخرًا على اتباع تسويق ميداني هو طريقة فريدة من نوعها لتخرج الشركات منتجاتها في العالم. ما هو التسويق الميداني؟ هو…
كيفية تطوير مهارات البحث العلمي: دليل شامل للباحثين تعتبر مهارات البحث العلمي من الأساسيات الت…